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初めてのサプリメント
わたしが初めてサプリメントを飲んだのは、小学生のとき。叔母が持ってきたプルーンでした。その頃は栄養補助食品と言えば、養命酒くらいしか頭になかったので、随分と珍しく思ったものです。ジャムの大瓶に入ったのを、３つくらい貰いました。でも甘酸っぱいばかりで、美味しいとも思わず、母親が仕方なく大さじ１杯ずつ毎日食べて、処分しました。小学校の頃は、薬を安く購入できる制度があり、年に１、２回、丸い缶に入ったグミのような白い飴を頼んでいました。こちらの方は、お菓子みたいな甘い味でしたが、何に効くのかは覚えていません。
大人になってからは、ピロリ菌退治に効果があると聞いて、マヌカ蜂蜜を食べました。普通の蜂蜜より料金は高めです。
サプリメントらしいサプリメントと言えば、スプラウトの栄養素が入っているというカプセルを飲んだことがあります。これはサンプルで頂いたものです。
サプリメントの効果のほどは、どれもわかりません。ただ青汁が昔に比べて、随分と美味しくなったことだけは確かなようです。ショッピングに行ったときなど、青汁のジューススタンドを見かけると、豆乳とミックスになったものを、ちょくちょく飲んでいます。